| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 家常黄桃罐头热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡,相当于蹦床154分钟消耗的热量210 | |||||
1、洗净削皮切块，淡盐水浸泡5分钟；
2、入锅子大火烧开，加冰糖转小火15分钟。无添加黄桃出炉。放凉后冰镇后口感更加。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、通便、降血糖等功效；
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