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芝麻桃酥的热量

芝麻桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖360千卡400千卡
色拉油988千卡898千卡
黑芝麻155千卡517千卡
低筋面粉920千卡354千卡
鸡蛋86千卡143千卡
总量550芝麻桃酥热量/卡路里2509千卡
划艇热量2509千卡,相当于划艇717分钟消耗的热量210

芝麻桃酥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

细砂糖 90克、 色拉油 110克、 黑芝麻 30克、 鸡蛋 60克、 低筋面粉 260克、 小苏打 2克
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗菌抑菌、除口臭等功效;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有祛风润肠、提高生育能力、延年益寿等功效;可与梨、糯米粉、香蕉搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、清热解毒等功效;可与小米面、海虾、辣椒搭配;与菠萝、柿子、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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