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黑森林生日蛋糕的热量

黑森林生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉354千卡354千卡
可可粉70千卡349千卡
牛奶34千卡42千卡
色拉油404千卡898千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
白糖274千卡392千卡
总量414黑森林生日蛋糕热量/卡路里1353千卡
看电影热量1353千卡,相当于看电影1353分钟消耗的热量60

黑森林生日蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 100克、 可可粉 20克、 白糖 30克、 鸡蛋 5个、 色拉油 45克、 牛奶 80克、 白糖 70克、 白醋 几滴
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、舒缓肝气、滋阴等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、解热烦等功效;可与香椿、苋菜、菠菜搭配;与菠萝、桔子、鹅相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;

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