花生牛轧糖的热量和减肥功效

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、保护胃肠、抗氧化等功效；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、健脑益智、润肺化痰等功效；可与枣、鲫鱼、南瓜子搭配；与河蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、防癌、润肠等功效；可与芝麻、鳝鱼、枣搭配；与白酒、野鸡肉、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有益精血、延年益寿、降血压等功效；可与山药、海带、核桃搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与桑葚、鸭梨、胡萝卜搭配；与油豆腐、洋葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；