| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 烙大葱饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于登山机109分钟消耗的热量402 | |||||
1、葱花，香菜末，洋葱末五香粉混合后，油加热后倒进去制成葱油～
2、面加适量水和较软的面团，静置半小时
3、把面团稍微揉五分钟后分成几个剂子，用擀面棍擀成长方形薄片～
4、把葱油抹在面皮上并把面皮从外到内叠好，并从中间切开
5、切开后把面团卷成团
6、用擀面杖把面团擀成饼状烙熟
7、也可以加蛋液抹在外面再煎～很好看，很香
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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