红豆糕的热量和减肥功效

1、将干糯米粉放到容器内，盖上保鲜膜，冷水上锅蒸30分钟。

2、红豆清洗干净，放入电压力锅，加入清水，没过红豆一指腹高。同时加入白糖。电压力锅按豆类按钮，煮约半小时。等到锅中热气放干净后开锅。

3、开锅后，红豆已经软烂，并且锅中无水。

4、将晾凉的红豆放入搅拌机，并加入适量的凉开水。

5、红豆沙搅拌至图中的状态即可。

6、用小火将豆沙熬成浓稠状。

7、蒸好的糯米粉、澄粉和红豆沙混在一起，揉成柔软且不粘手的面团。最后加少许油揉匀。

8、用模具压出形状，放入抹了油的盘子中。

9、冷水上锅蒸15分钟即可。