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抹茶曲奇的热量

抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉292千卡389千卡
1千卡59千卡
黄油533千卡888千卡
抹茶粉37千卡246千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉708千卡354千卡
总量421抹茶曲奇热量/卡路里1670千卡
水中有氧健身操热量1670千卡,相当于水中有氧健身操418分钟消耗的热量240

抹茶曲奇的做法共7个步骤

食材主料/辅料

糖粉 75克、 2克、 无味食用油 60克、 黄油 60克、 鸡蛋 1个、 低筋粉 200克、 抹茶粉 15克
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、止咳、保肝解毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、消炎、增进食欲等功效;与红豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、延缓衰老、解热烦等功效;可与百合、圆生菜、青椒搭配;与桔子、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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