| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于打牌295分钟消耗的热量90 | |||||
1、先把山楂用盐水浸泡15分钟，然后洗净。
2、把山楂穿成串，备用。
3、把锅烧热，倒入少量水，放入五勺糖，化糖备用。
4、淋糖成了。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、活血化痰、消食化滞等功效；可与枸杞、兔肉、菊花搭配；与海参、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；
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