| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 554克 | 白菜面热量/卡路里844千卡 | |||
 热量844千卡,相当于化妆422分钟消耗的热量120 | |||||
1、白菜洗净切段，水开后放入白菜煮，将姜洗净切沫，放入锅里。蒜拍碎切沫，放入事先准备好的碗里。锅里水开后放入面条煮。在碗里放入花椒油，化油，老干妈，醋，盐，鸡精。等面条煮好了就可以起锅了，怎么样？面相还不错吧！味道也很好，冬天吃一碗，很温暖的哦！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦解渴、帮助消化、清热解毒等功效；可与蚕豆、鸭肉、排骨搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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