| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 曲奇饼干热量/卡路里1950千卡 | |||

1、准备材料,黄油切小块温室软化,可用吹风机加速软化,鸡蛋大概一个50g左右,牛奶我用的是蒙牛纯牛奶,油用的是玉米油。

2、用手动打蛋器按压黄油,没有块状,要全部糊状为止。

3、加入糖粉,细砂糖,食盐,油,用手动打蛋器搅拌至无颗粒状。

4、搅拌好的。

5、分2次加入蛋液,每次搅拌均匀后再加入。

6、分2次加入牛奶,每次要搅拌均匀。

7、筛入低筋粉,用刮倒搅拌。

8、搅拌至无白色低粉为止,不用过度搅拌。

9、装入裱花袋。

10、烤盘放油纸,裱曲奇。

11、可添加巧克力豆,果酱等装饰。

12、烤箱上下火170度预热10分钟,烤盘放入烤箱中层,烤10分钟。注意,同一盘烤制时曲奇大小厚薄最好差不多,否则太小的容易焦掉,太厚的不容易熟。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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