意大利番茄面的热量和减肥功效

1、西红柿切块，越小越好，炒的时候容易烂。蒜切成蒜末。

2、黄油切成丁，中火融化，大火容易烧焦，把蒜末放进去炒出蒜香。

3、一袋番茄酱放进去，炒均匀变成红油

4、西红柿放进锅里翻炒，放适量的盐和糖，稍微炖一会，为了把西红柿炖烂

5、把煮好的面条用冷水过一下捞出倒进炒好的西红柿里，翻炒均匀

6、装盆，可以磨些胡椒粉，准备大吃吧！