| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 丝瓜花小煎饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于拳击91分钟消耗的热量720 | |||||
1、采摘新鲜的丝瓜花。
2、将调好的面糊摊成小饼，上面面糊未凝固时放上丝瓜花，好看吧，盖上电饼铛盖子，期待大自然美食吧!
3、饼熟后取出盛盘，清香可口，淡淡花香味。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与玉米、羊排、牡蛎 搭配；与鹅蛋、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
