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简易电饭锅版奶酪蛋糕的热量

简易电饭锅版奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
面粉439千卡366千卡
酸奶150千卡104千卡
牛奶47千卡42千卡
总量446简易电饭锅版奶酪蛋糕热量/卡路里735千卡
割稻热量735千卡,相当于割稻223分钟消耗的热量198

简易电饭锅版奶酪蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 面粉 120克、 牛奶 250毫升、 酸奶 1个、 1勺、 白糖 4勺、 黄油 1片
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、防细菌感染等功效;可与肥牛、青椒、丝瓜搭配;与兔肉、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、增强免疫力、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美白、美容等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与橘子、橙子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、固齿、健发等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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