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葡萄干牛轧糖的热量

葡萄干牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖254千卡318千卡
奶粉387千卡484千卡
葡萄干239千卡341千卡
黄油266千卡888千卡
总量260葡萄干牛轧糖热量/卡路里1146千卡
太极拳热量1146千卡,相当于太极拳286分钟消耗的热量240

葡萄干牛轧糖的做法共5个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 80克、 奶粉 80克、 黄油 30克、 葡萄干 70克、 柠檬汁 3毫升
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、防治近视、治便秘等功效;可与桃、香蕉、草莓搭配;与橙子、韭菜、空心菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、补血气、缓解神经衰弱等功效;可与枸杞子、虾仁、糯米搭配;与白萝卜、虾、海鲜相克,同食可能会引起不适;

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