| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓果酱 | 克 | 807千卡 | 269千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 312千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 草莓酸奶冰激凌热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡,相当于打篮球186分钟消耗的热量360 | |||||
1、草莓酱加热
2、鱼胶粉用冷水泡，加热至融开，倒入草莓酱，搅拌均匀
3、奶油加糖搅合
4、将搅拌好的奶油倒入草莓酱中，继续搅拌
5、倒入适量的酸奶，搅拌均匀
6、把拌匀的冰激凌材料全部倒入冰激凌机内胆，开机工作20-25分钟，细滑的冰激凌就做好了，即可食用，剩下的分杯装好放入冰箱冷冻保存
7、即可食用
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、预防便秘等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、鱼籽、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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