| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 980千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 山楂糕热量/卡路里980千卡 | |||

1、山楂洗净,用去核器去除山楂核;干桂花清水冲洗干净,沥干备用;

2、将处理好的山楂、冰糖放入锅内,倒入水;盖好锅盖,启动【干锅】功能(其他型号可使用【干锅炒】或者【智烹】功能);待烹饪结束后,加入桂花,趁热用勺子将果酱按碎(如果汤汁不浓,可以再次启动【干锅】功能进行2次收汁后,再进行压碎操作);

3、找一个方盒子,四面刷上油,将压好的果酱放入盒子内,用勺子抹平放入冰箱内冷藏12小时即可。
山楂的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑制细菌、消食健胃、消食化滞等功效;可与杜仲、芹菜、蜂蜜搭配;与火龙果、猪肝、桂鱼相克,同食可能会引起不适;
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