椒盐鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，表面划两刀。

2、把油倒入锅中，鸡翅平铺进去，每个都蹭一点点油，其实不放油也可以，放一点可以更快把鸡翅中的油煎出来。

3、这就是不能急，慢慢煎，煎到这样金黄就好了，下面的油都是鸡翅里面的哟。

4、煎好装盘撒上椒盐粉和芝麻，好吃不腻，还可以做蒜味的，把鸡翅用大蒜先腌制一下就可以了。