法式蔬菜咸蛋糕的热量和减肥功效

1、将西葫芦切成4片后其余的切成丁，西兰花切成小朵备用、彩椒切丁、黑橄榄切片。

2、培根切成丁后放入无油锅子里煸炒一下即可取出。

3、将鸡蛋、牛奶、盐、橄榄油和黑胡椒粉放入碗里搅拌均匀。

4、蛋糊搅拌均匀后放入低筋粉、泡打粉、芝士粉。

5、继续搅拌均匀至无颗粒。

6、放入西葫芦丁、培根片（留下少许装饰），黑橄榄（留下少许装饰），彩椒（留下少许装饰）。

7、将所有材料与面糊拌好后放入一半的面糊到面包桶里。

8、放入西兰花。

9、继续倒入剩余的面糊。

10、在面糊表面撒上剩余的培根片、彩椒、黑橄榄后铺上切片的西葫芦。

11、在西葫芦表面洒上几滴橄榄油和干欧芹叶。

12、面包机设定键【19 烘烤】程序，时间为 50分钟；先让面包机预热10分钟。

13、面包机预热好后放入面包桶盖上盖子开始烘烤。

14、当面包机的烘烤结束后，再设定一次烘烤20分钟；第二次烘烤结束后即可食用。

15、成品。

16、成品。

17、成品。

18、成品。

19、成品。

20、成品。

21、成品。