| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海虾 | 克 | 711千卡 | 79千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 961克 | 油焖大虾-甜辣口味自感赛阿田大虾热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于棒球191分钟消耗的热量300 | |||||
1、大虾挑好虾线，用绍兴料酒腌制10分钟。
2、放油，比平时炒菜量多一倍。个人感觉油到最后收汁起到比较提色润口的感觉。
3、将葱丝蒜瓣姜片下油锅炒香，然后放大虾炒红，放老干妈豆豉，在放老抽适量，然后放糖适量想吃出甜味就多放些
4、大火收汁色泽越来越好，盖锅盖闷两三分钟。装盘因为是带给老公午饭和同事聚餐用的，所以直接饭盒啦，
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与大葱、豆腐、豆苗搭配；与鸡肉、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、调味、润肺生津等功效；
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