| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 冬季英式下午茶-—棉花糖热巧克力热量/卡路里2001千卡 | |||

1、正宗英式下午茶并不是说只有茶类饮品 今天教大家一个特别有名的热饮:热巧。但是不仅仅是巧克力冲巧克力粉这么简单哦~材料如图

2、热水融化棉花糖,一杯热巧要至少10个大棉花糖

3、放巧克力粉搅拌。不要停!!另外有人问可以用巧克力吗,答案是千万不要。因为做出来你会发觉味道怪怪的。

4、淋上奶油,完工。为什么是正宗下午茶呢,因为英国很多热饮都会加棉花糖进去,代替了糖,口感也变的更加棉柔。
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
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