| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 爆炒河虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于干活251分钟消耗的热量90 | |||||
1、葱姜切碎备用
2、青虾去脚，须
3、油热下虾，翻炒
4、加料酒，葱姜沫，盐
5、一分钟后出锅
青虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、有利于病后恢复、通乳汁等功效；可与香菜、西兰花、枸杞搭配；与木瓜、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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