炒海带面的热量和减肥功效

1、葱姜蒜如图，

2、肉切条

3、热锅冷油，放辣椒，蒜，姜，出香味，放肉，爆炒，依次放调料，料酒，耗油，生抽，爆炒，出香味倒入海带面炒，依次放盐，糖，放一点点水，水沸腾，快出锅时，在放鸡精。出锅。

4、手机像素不好，但是绿油油的很好吃，而且海带的营养好。