肉泥蒸鸡蛋的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、生津液等功效；可与银耳、西瓜、洋葱搭配；与驴肉、牛排、雪梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、预防癌症等功效；可与西红柿、干贝、青椒搭配；与桔子、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；