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自制蜂蜜柚子茶的热量

自制蜂蜜柚子茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柚子276千卡38千卡
蜂蜜241千卡321千卡
总量800自制蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡
风帆冲浪运动热量517千卡,相当于风帆冲浪运动172分钟消耗的热量180

自制蜂蜜柚子茶的做法共7个步骤

食材主料/辅料

柚子 1个、 蜂蜜 适量、 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有痰气咳嗽、镇痛、咳嗽气喘等功效;可与鸡肉搭配;与黄瓜、螃蟹、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与雪花梨、鸭梨、胡萝卜搭配;与豆腐花、大米、热水相克,同食可能会引起不适;

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