| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 拌香菜热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于采花5分钟消耗的热量180 | |||||
1、香菜切段。
2、蒜头切碎。
3、芝麻炒香，倒在香菜上。
4、爆蒜头。
5、关火加入生抽、苹果醋、
6、再下芝麻酱拌匀。
7、倒在香菜上使可食用。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛除寒气、祛腥膻等功效；可与虾、羊骨、黄豆搭配；与黄瓜、猪肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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