蟹包鸡的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、增强免疫力、强壮身体等功效；可与冬瓜、豇豆、板栗搭配；与北极虾、鲍鱼、明虾相克，同食可能会引起不适；

螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、利肢节、降血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与西红柿 、花生、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；