瑶柱香菇鲜肉包的热量和减肥功效

1、发面：(可根据自己需要的量和面）取300毫升热水，放入少量白糖化开，等水温降到30度左右时，放入5克干酵母粉化开，取600克面粉，加入酵母水搅拌，有面包机的，可以直接选择发面功能，发至2倍大。

2、料水：葱姜花椒倒入少许热水，泡着备用。

3、香菇两个洗净切末备用。

4、瑶柱切末备用。

5、大葱两根切末备用。

6、开始调肉馅：五花肉馅加入料水（取出葱姜花椒）朝一个方向搅拌成肉泥，放入盐，料酒，生抽，老抽，胡椒粉，白糖少许，蚝油，搅拌，放入瑶柱末，香菇末，葱末，香油一定要浇在葱花上，朝一个方向搅拌均匀成肉泥。咸淡要尝一下哦。

7、面团发好后，揉一揉排气，分成若干个剂子，擀成中间厚，四周薄的面皮。

8、开始包了，放入适量肉馅，别太多，不好封口。

9、蒸锅里放入足够量的凉水，放上笼布，包子包好后放进去排整齐，留出空间，包子会变大哦。然后盖上盖子醒发15分钟，开大火，等水烧开以后计时15到20分钟，关火，不要开盖焖五分钟在出锅。

10、刚出锅的包子最好吃，赶快享受美味吧。

11、哇，看着好有食欲啊，开吃。