零基础超简易-葱花烙饼的热量和减肥功效

1、准备材料，本菜谱量为2人量

2、所有原料混合，并用热水和面。

3、面粉和到无残留，醒发30分钟即可。

4、取1/3面团擀成长条状抹油。

5、面片对折（油面朝内）卷起。

6、用手掌压扁，用擀面棒擀开，反面继续擀开。

7、平底锅小火加油，入擀好的面片（火一定要是小火，否则容易糊）

8、一面上色后翻面，待到用筷子扎面饼如果能扎透的话，起锅切角食用。

9、怎么样？很简单吧。