| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜猪蹄汤热量/卡路里61千卡 | |||
1、先用锅把水烧开,接着加入姜片与猪蹄,等水再次沸腾,倒入料酒,煮一会儿,捞出猪蹄,放入有冷水的盆中,再次清洗,去毛。
2、萝卜切大块,放入高压锅,接着放入清洗完猪蹄,如果怕腥的可以加姜,不过味道就没有那么清甜,选好功能,熟了就可以开动了。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、增加食欲、胃肠蠕动等功效;可与北豆腐、豆腐干、猪肉搭配;与菠萝、雪梨、枇杷相克,同食可能会引起不适;
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