鸡蛋饼的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、帮助消化、增强免疫力等功效；可与紫菜、荷兰豆、豌豆搭配；与西红柿、洋葱、橙子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、防癌、延缓衰老等功效；可与排骨、羊排、猪肉搭配；与黄豆、小龙虾、虾相克，同食可能会引起不适；