| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 832克 | 百香果绿茶热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡,相当于水中柔软体操258分钟消耗的热量240 | |||||
1、一杯泡好的绿茶，茶包就好了，我用的是立顿绿茶包，两个百香果，也可以放到皱皮再吃，会更香甜，糖浆包一袋，也可改为蜜糖或白糖，甜度随个人喜欢哈～
2、百香果从中间切开，好香好饱满，差点直接就进嘴了。
3、刮出籽来备用
4、倒入绿茶中再加入糖浆搅匀
5、放入冰块，欧了！
6、再插上一支新鲜的薄荷叶，色香味齐了，这可是在外面的咖啡厅才能获得的享受哦+_+
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、提神醒脑、促消化等功效；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、保护胃肠等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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