| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 酸辣鱼卜汤热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于割稻21分钟消耗的热量198 | |||||
1、鱼卜切开，我觉得比较难切就用剪刀剪，鱼骨切段，切姜丝，金针菇那个头切掉，图右上的是白胡椒，够酸辣，其实也不用加
2、烧热锅煎一下鱼骨跟鱼卜，加水滚一下，再加辣酸菜，酸辣椒继续滚10分钟
3、加金针菇滚3分钟，加盐调味就行了！酸酸辣辣，好正哦
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、解毒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有降血脂、促进智力发育、预防过敏等功效；可与猪肚、豆腐、鸡肉搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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