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简易香菇培根意面的热量

简易香菇培根意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
培根601千卡505千卡
香菇35千卡26千卡
总量254简易香菇培根意面热量/卡路里636千卡
抛光地板热量636千卡,相当于抛光地板212分钟消耗的热量180

简易香菇培根意面的做法共7个步骤

食材主料/辅料

意大利面条 100克、 培根 2片、 香菇 3朵、 辣酱 适量、 番茄酱 适量、 酱油 适量、 白糖 适量
食材功效信息

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、祛寒、开胃等功效;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防佝偻病、预防贫血、提高免疫力等功效;可与茡荠、马蹄、豇豆搭配;与海虾、野鸡、明虾相克,同食可能会引起不适;

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