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Lékué迷你戚风蛋糕的热量

Lékué迷你戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白糖157千卡392千卡
低筋面粉142千卡354千卡
玉米油394千卡895千卡
总量193Lékué迷你戚风蛋糕热量/卡路里792千卡
肚皮舞热量792千卡,相当于肚皮舞176分钟消耗的热量270

Lékué迷你戚风蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 白糖 40克、 牛奶/椰奶 40毫升左右、 玉米油 17毫升、 低筋面粉 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与圆生菜、西红柿、韭菜搭配;与茶叶、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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