| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于盖屋顶159分钟消耗的热量360 | |||||
1、将鸡翅用糖盐料酒酱油腌制十分钟
2、将葱姜蒜和干辣椒切碎
3、热锅凉油，放入葱姜蒜和干辣椒爆锅。
4、放入腌制好的鸡翅。炒。
5、加入老抽上色。耗油提鲜。最后放入老干妈。
6、出锅之后撒上芝麻和孜然。ok大功告成。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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