辣椒炒肉的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、补钙等功效；可与木瓜、柿子、银耳搭配；与甘草、荞麦、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进血液循环、健胃消食、祛风湿等功效；可与苦瓜、鸡蛋、白菜搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与粳米、豆豉、北极虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；