| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 疙瘩汤热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于干砌墙317分钟消耗的热量180 | |||||
1、西红柿切块备用
2.土豆切小块备用
3.拌面疙瘩，加水，每次少加搅拌均匀备用
4.食用油炝锅，放入切好的西红柿土豆翻炒出香味后加水
5.水开后放入打碎的鸡蛋，之后下面疙瘩，熟的时候放入香菜提味
白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；
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