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纽约重芝士蛋糕的热量

纽约重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
黄油355千卡888千卡
香草精9千卡288千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量148纽约重芝士蛋糕热量/卡路里536千卡
自行车测功器热量536千卡,相当于自行车测功器107分钟消耗的热量300

纽约重芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

奶油干酪/奶油乳酪(Cream cheese/Soft cheese) 250克、 鸡蛋 3个、 玉米淀粉 20克、 酸奶油(Sour Cream)(可用浓稠原味酸奶或老酸奶代替) 250克、 炼乳(Condensed milk) 200克、 柠檬汁 1大汤勺(Tbsp)、 香草精 1/2茶勺(tsp)、 消化饼干也可用黄油饼干,奥利奥饼干等代替) 100克、 黄油 40克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、延缓衰老等功效;可与银鱼、苋菜、西红柿搭配;与柿子、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、润肠通便、治疗便秘等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、清热化痰、化痰止咳等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与山楂+牛奶、橘子、山楂干相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

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