清蒸内脂豆腐的热量和减肥功效

内脂豆腐的热量114千卡（每100克）；具有解热毒、清热解毒、降低胆固醇等功效；可与白萝卜、桂花、泥鳅搭配；与菠菜、木耳菜、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、解热毒等功效；可与藕、枇杷、南瓜搭配；与北极虾、乌梅、龟相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、促进消化、降血压等功效；可与龙须菜、油菜、豌豆搭配；与西红柿、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；