| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 秘制鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于泡澡476分钟消耗的热量120 | |||||
1、锅中放凉水加入鸡翅和生姜花椒煮开后倒出放凉水冲洗鸡翅上的沫
2、锅中少许油烧热放入鸡翅煎至两边金黄放入老抽
3、放入姜，香叶，桂皮，八角，盐和水，水没过鸡翅就好，大火煮20分钟收汁出锅，味道很好吃哦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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