| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 酸甜白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于舞厅23分钟消耗的热量270 | |||||
1、去掉白菜叶 将白菜梆切成条状 用沸水焯一下
2、将油烧热 加入花椒炒香后捞出 放入姜葱蒜 加入适量醋
3、醋升起白雾后将处理好的白菜倒入 略微翻炒后加入盐 炒匀装盘
4、终于大功告成辣～～～^_^
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、利尿通便、通利肠胃等功效；可与辣椒、鸭肉、田螺搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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