电饭煲与西红柿米饭的那些事的热量和减肥功效

1、预感“两人份米+一个西红柿”的搭配是最好的，当然最后的结果也证实了我的感觉棒棒哒！哈哈，言归正传，第一步就是淘米、添水了，和平时做饭时一样就可以了，不用考虑西红柿的感受，然后再添加一些调和油，放入西红柿。

2、然后再添些喜欢的调料：花椒粉、胡椒粉等，想要更接近平时吃饭的口感也可以加一些鸡精、辣椒神马的。合上盖子，开始煮饭。

3、哇哦，貌似15分钟的样子，已经差不多OK了。当然如果你想吃那种带锅巴的米饭（比如楼主这样）那就还可以再多按两次煮饭键。

4、这次真OK啦，用勺子把西红柿均匀摊开，嗯！看起来还不错的样子呢。

5、来，让我们揭开锅巴神秘的面纱！

6、哇哦，似乎透过屏幕闻到香味了呢。

7、好了，就是这个样子。

8、和实验室的师妹一起分享的，师妹说这是她最喜欢的味道，是她吃过最好吃的米饭！有点害羞(*^_^*)，哈哈。那么您现在是不是也要开始操练一下了呢？