樱桃番茄罗勒酱炒意面的热量和减肥功效

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、增强免疫力、祛风等功效；可与牛肉、鸭肉、核桃搭配；与虾、文蛤、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、抗癌、预防高血压等功效；可与排骨、苦瓜、猪肝搭配；与皮皮虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有便血、防癌、抗癌等功效；可与猪血、竹笋、鲫鱼搭配；与红螺 、田螺、萝卜相克，同食可能会引起不适；