花生蔓越梅牛轧糖的热量和减肥功效

1、将洗过的花生放入烤箱150度20分钟烤熟去皮，重新放回烤箱同时倒入蔓越梅，让烤箱保持100度的温度，把花生和蔓越梅都保持温度不冷却

2、准备好所有做糖的材料，否则做糖的时候容易手忙脚乱，把白砂糖，水饴，盐和清水放入小锅里面，小火熬煮，不要用勺子搅拌

3、将蛋清倒去稍微大一点的打蛋盆（因为倒入糖会变很大，小的不好操作），分三次加入20g糖打发到湿性打发备用～现在温度低了，准备一个大锅烧一锅水烧开后用小火保持水温

4、糖煮到冒着绵密的泡泡的时候，时刻关注，最好有温度计，测量下，温度计升到140度以上基本上就行了

5、把蛋清坐在热水锅里，缓缓倒入熬煮好的糖浆～一边倒一边用打蛋器搅拌，直到糖和蛋清很好的融合

6、加入奶粉搅拌均匀，再加入黄油搅拌均匀

7、准备不粘油布，把烤箱里的花生蔓越梅倒在油布上，再把做好的糖倒在花生蔓越梅上，此时可能会有点粘，因为量很大，中间温度还很高，马上操作会烫～微微晾凉，就开始带上一次性手套把糖和花生蔓越梅混合～然后把牛轧糖多揉搓压折几次，发现糖会越来做结实

8、把压折好的糖铺在不粘布上，再盖上一层不粘步或者保鲜袋，用擀面杖压平～把糖尚未晾凉就可以切块啦

9、做出来的牛轧糖不会太硬像硬糖，但是又能保持块状这是我觉得最理想的牛轧糖