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芹菜叶鸡蛋饼的热量

芹菜叶鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芹菜叶20千卡20千卡
总量470芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里1217千卡
郊游热量1217千卡,相当于郊游304分钟消耗的热量240

芹菜叶鸡蛋饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 鸡蛋 二个、 芹菜叶 少许、 食用油 少许、 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养心、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、延缓衰老等功效;可与北极虾、银鱼、玉米搭配;与田鸡、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、利尿消肿、祛风等功效;可与海虾、墨鱼、基围虾搭配;与蛤蜊、南瓜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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