刀削面版本热干拌面的热量和减肥功效

1、空碗中倒入几勺芝麻酱，倒入香油拌开，然后倒入些许酱油搅拌。

2、倒入些许白糖、醋，搅拌。倒入水，边倒边搅拌。

3、将榨菜丝或咸菜丝，葱花切碎。将花生仁拨出切碎。

4、将切好的花生等倒入麻酱中搅拌。然后根据闲淡口味倒入些许盐。芝麻酱调好备用。

5、锅中倒入水，盖上锅盖烧开。然后放入面条，盖上锅盖煮。随时搅拌。煮好后盛出，倒入凉水中过一下。然后赶快盛出，以免面凉了。

6、面中倒入芝麻酱，进行搅拌。可搭配菜食用！美味！