| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1、把鸡翅洗净,用刀子在鸡翅上划两下,在用温水焯一下
2、焯至没有血丝,在用料酒,鸡精,生抽,少许盐腌制十五分钟
3、腌好后,锅里放油小火煎至两面呈金黄色,然后放入可乐(最好是可口可乐),把刚才腌制用的汁料一同放入锅里。可乐和汁料盖过鸡翅就行。
4、小火收锅。大功告成
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;
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