双色萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补虚、补钙等功效；可与冬瓜、大蒜、萝卜搭配；与百合、甘草、黄豆相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、促消化、抗癌等功效；可与紫菜、鲢鱼、猪肉搭配；与胡萝卜、黑木耳、熟地相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、下气等功效；可与比目鱼、豆浆、圆白菜搭配；与冬虫夏草、醋、樱桃相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、促进消化、解渴利尿等功效；可与火腿、甜椒、鸭肉搭配；与黄瓜、山竹、兔肉相克，同食可能会引起不适；