| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 可乐鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于摇摆舞108分钟消耗的热量270 | |||||
1、将鸡翅洗净，加料酒，盐，胡椒粉，腌制20分钟！鸡翅可用牙签捅几个小洞，腌制更入味！
2、锅烧热加油，放姜和鸡翅，将鸡翅煎至金黄色，加入可乐，没过鸡翅即可！大火煮开小火闷20分钟左右，酱油加生粉调汁，到入锅中大火收汁，装盘洒上葱花即可！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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