| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰枣 | 克 | 248千卡 | 282千卡 | ||
| 总量 | 88克 | 香料小饼热量/卡路里248千卡 | |||
 热量248千卡,相当于开车83分钟消耗的热量180 | |||||
1、椰枣，腰果，核桃在料理机中打碎，加入蜂蜜和香料，金桔皮（金桔皮较普通橘皮细腻多汁，口感更好，如果没有也可以用橘子皮）拌匀，和成团，做成小饼。
椰枣的热量282千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有均衡营养、解酒、壮阳壮腰等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
